焦らない、穏やかにと心掛けているのだがぁー
by doraX3121
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うつ病について動画で見たらどーなんだいw
これから出てくる "樺沢紫苑" という精神科医のセンセ
私がFacebookやGoogle+でサクってた人で、世間的にどれだけ認知されてるかは知らないが、
YouTubeで独自のチャンネルを持った人ですわー。
実社会的にはホリエモン・チャンネルもオモロいけど、
やはり病理のプロの方がこーいうことをやるのは珍しいと思うので、
樺沢センセの動画を幾つかぅpしときます。。

とりま今回は「長期のうつ病について」


ハイ、出ましたアル症問題…。。続いてはその2


もちろん私も "こころの風邪" では済まなかったので投薬するワケで


投薬もある程度効いて、認知行動療法・カウンセリングもやってる。しかし…??


ほーほー、若かりし頃のイメージの自分にはなり得ないww  ならば…


ひとつの例としてSNSも有効だと…如何に楽しさに気づくかということ。。

そして、コレは「自分なんて生まれて来なければヨカッタんだ」などと
思ってる人には有効…「自分の人生、楽しんで.:゚+d(*゚▽^*) イイッ!!.:゚☆+」ってことですね。


ここからは敢えて12ステップを踏んだ方々に見て欲しいトコロです。

アドラーについての樺沢センセの見解です。。


行動心理学の巨匠アドラー自体は既に過去の人になりつつありますが、
イヤイヤまだまだ理解され尽くしてはいないと私は思いますww

てなわけで私も復習の意味でイイ本を見つけたので、
コレをiPadで読みまんねん。。(ΦωΦ)b
f0206509_17154356.jpg

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
ほなっ!(ΦωΦ)ノシ



by tightrope_3 | 2014-05-14 17:21 | 精神世界
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